07.10.2024
Ο Δήμος Καισαριανής ανακοινώνει τα τμήματα του «Προγράμματος Αθλητισμός για Όλους» καθώς επίσης και τις αθλητικές εγκαταστάσεις που θα αξιοποιηθούν.
Ξεκίνησαν οι Εγγραφές
Μετά από τέσσερα χρόνια επανεκκινούν τα γνωστά σε όλους μας αθλητικά προγράμματα, για όλες τις ηλικίες, που στόχο έχουν την επαφή με αθλήματα, την άσκηση, ψυχαγωγική ή και θεραπευτική.
Συνδρομή 5€/μήνα
Μπορείτε να εγγραφείτε από 8/10 έως και 18/10 στο Τμήμα Αθλητισμού, 1ος όροφος, δημαρχείο Καισαριανής και πολύ σύντομα σε ηλεκτρονική πλατφόρμα στο site του Δήμου.
Πληροφορίες: 210-7222109 και 210-7250864 από 9πμ – 2μμ
| Τα ΤΜΗΜΑΤΑ
θα γίνονται 3 φορές την εβδομάδα |
|
| ΕΙΔΟΣ και ΧΩΡΟΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ | ΣΤΟΙΧΟΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ |
| Άσκηση στην προσχολική ηλικία
(αίθουσα γυμναστικής του Σταδίου «Μ. Κρητικόπουλος») |
ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Προσαρμοσμένη για την προσχολική ηλικία, πρώτη γνωριμία με τον αθλητισμό και τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος: ευλυγισία, ισορροπία, παιχνίδι. |
| Παιδί και Αθλητισμός
(Αξιοποιούνται όλοι οι δημόσιοι χώροι του δήμου «Μ. Κρητικόπουλος», 5χ5 στο Σκοπευτήριο, κλειστό Μελισσινού και γήπεδα στα Ξύλινα) |
Πρώτη γνωριμία με το άθλημα και τους κανόνες του:
ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ |
| ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΛΑΣΣΙΚΟ | |
| ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ | |
| ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ | |
| Άσκηση στην εφηβική ηλικία
(5Χ5 Δερβενακίων και υπαίθριο γυμναστήριο στα Ξύλινα) |
Στόχος η ανάπτυξη υγειών κανόνων, συνεργασιμότητας και ενίσχυση της εφηβικής ηλικίας με ελεύθερο παιχνίδι και street gym
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 5Χ5 |
| ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ | |
| Άθληση και Νέοι
(γήπεδα στα Ξύλινα και αίθουσα γυμναστικής του Σταδίου «Μ. Κρητικόπουλος») |
ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ |
| ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ 3X3 | |
| ΓΙΟΝΓΚΑ ΠΙΛΑΤΕΣ (YOGA, PILATES) | |
|
Άσκηση Ενηλίκων (γυμναστήριο Λυκείου και αίθουσα γυμναστικής του Σταδίου «Μ. Κρητικόπουλος») |
ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ με σύγχρονες μεθόδους για άσκηση ευρωστία και υγεία. |
|
Άσκηση στην Τρίτη ηλικία (Α ΚΑΠΗ, αίθουσα ορόφου και υπαίθρια) |
Ήπιες προσαρμοσμένες γυμναστικές ασκήσεις για ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, βελτίωση κινητικότητας, αποφυγή τραυματισμών και ευζωία. |
|
Άσκηση ατόμων με αναπηρίες (πολυαίθουσα Συμβουλευτικής ΑμεΑ) |
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΙΝΑΙΣΘΗΣΗΣ |
Πολύ σύντομα θα ανακοινωθεί ο σύνδεσμος στο site του Δήμου όπου θα μπορείτε να εγγραφείτε.
Οι ημέρες και ώρες των τμημάτων θα ανακοινωθούν αφού ολοκληρωθούν οι προσλήψεις των γυμναστών και κατόπιν συνεννόησης για τη διαθεσιμότητά τους.
