Αυτές τις γιορτές τις περιμένουμε όλοι με αίσθημα ανυπόμονης χαράς! Οι μικροί, γιατί περνούν τέλεια, δέχονται περισσότερη αγάπη και δίνουν, με τη σειρά τους, περισσότερα χαμόγελα και χαρμόσυνο νόημα στις ζωές μας. Οι μεγάλοι, γιατί ξαναγίνονται παιδιά και ζουν λίγες μέρες πιο ξέγνοιαστα και αληθινά.
Ωστόσο, η περίοδος των γιορτών δεν σηματοδοτεί κάποιο είδος οριστικής παύσης των υποχρεώσεων, που τρέχουν… Εννοείται πως οι μικροί μαθητές του Δημοτικού και του Γυμνασίου μπορούν να περάσουν πιο ξέγνοιαστα. Μπορούν να κλείσουν τα σχολικά βιβλία για λίγες μέρες, όμως θα ήταν εξαιρετικό να δώσουν στους εαυτούς τους την ευκαιρία να γνωρίσουν τον μαγικό κόσμο των βιβλίων, ζώντας μέσα από τις σελίδες τους τις συγκλονιστικές περιπέτειες ηρώων που έζησαν κάποτε παλιά ή που …θα ζήσουν στο μέλλον!
Οι μαθητές του Λυκείου, όμως, και, κυρίως, αυτοί που προετοιμάζονται για την εισαγωγής τους στα Πανεπιστήμια, καλούνται να μετατρέψουν τις ημέρες των γιορτών σε έναν δυνατό σύμμαχο, που θα τους βοηθήσει να έρθουν πιο κοντά στον στόχο τους. Και δε λέμε εδώ πως δεν πρέπει να ξεκουραστούν, να διασκεδάσουν, να συμμετέχουν σε γιορτινά τραπέζια με συγγενείς και φίλους. Μπορούν και έχουν την ανάγκη να τα κάνουν όλα και να ευχαριστηθούν. Η ζωή, σε κάθε φάση της, είναι όμορφη και γεμάτη εμπειρίες, που, καλό είναι να τις γευόμαστε με όρεξη και …προτεραιότητες!
Στις επόμενες σειρές του άρθρου αυτού, προτείνω μια οπτική με την οποία θα μπορούσαν οι υποψήφιοι να δουν τις μέρες των γιορτών σαν μια ευκαιρία να τα κάνουν όλα! Η επιτυχία θέλει μέθοδο! Ξεκινάμε, λοιπόν!
- Ανήμερα τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά δεν διαβάζετε ούτε ώρα. Την Παραμονή των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς βγάζετε ένα πρόγραμμα πρωινού διαβάσματος 3-4 ωρών.
- Τις υπόλοιπες μέρες τις χωρίζετε στα δύο: 4 ώρες διάβασμα το πρωί (ενδεικτικά 10.00-14.00) και 4 ώρες το απόγευμα (ενδεικτικά 15.00-19.00). Κάθε ώρα, κάνετε ένα διάλειμμα 10 λεπτών, ενώ το μεσημέρι τρώτε και ξεκουράζεστε για μια ώρα.
- Όσο διαβάζετε, αφήνετε το κινητό σας μακριά. Ιδανικά το απενεργοποιείτε. Κι επειδή είναι γνωστός τοις πάσι ο εθισμός… μπορείτε να το ανοίγετε σε κάποια από τα διαλείμματά σας… έτσι για την «αλητεία»…
- Κάθε ημέρα έχει το δικό της πρόγραμμα διαβάσματος. Το προηγούμενο βράδυ έχετε φτιάξει τη λίστα των υποχρεώσεων και τους στόχους σας.
- Τα αντικείμενα διαβάσματος σας τα έχει δώσει το Φροντιστήριο, καθώς έχετε να τηρήσετε ένα πρόγραμμα επαναληπτικών διαγωνισμάτων αμέσως μετά τις γιορτές. Είναι καλό να εναλλάσσετε τα μαθήματα, π.χ. άλλο μάθημα στο πρωινό διάβασμα και άλλο στο απογευματινό, ώστε να μην κουράζεστε και να αποδίδει στο μέγιστο η μελέτη σας.
- Ξεκινήστε από τα δύσκολα! Στην αρχή οι δυνάμεις είναι ακμαίες και θα τα «βγάλετε πέρα» πιο εύκολα μαζί τους. Συνήθως, όταν αναβάλλετε τα δύσκολα και τα αφήνετε για το τέλος, διαμαρτύρεστε ότι ο χρόνος δεν ήταν αρκετός και, γι’ ΄ αυτό δεν κάνατε καλή δουλειά!
- Καθώς κάνετε την επανάληψή σας, φροντίστε να κατανοείτε απόλυτα και να αφομοιώνετε τη γνώση. Κάθε επανάληψη σας φέρνει πιο κοντά στην κατάκτησή της. Η ασφάλεια που χαρίζει η βαθιά κατανόηση ενός αντικειμένου είναι το μεγαλύτερο και αποτελεσματικότερο όπλο κατά του άγχους!
- Να τρώτε υγιεινά! Τα μικρά και τακτικά γεύματα «φορτίζουν τις μπαταρίες» πιο αποτελεσματικά και κρατούν τον οργανισμό σε εγρήγορση, υγεία και ισορροπία.
- Να μελετάτε σε χώρο καθαρό, φωτεινό και περιποιημένο, γιατί ένας τέτοιος χώρος αποπνέει αίσθημα δημιουργικότητας και χαράς.
- Να κοιμάστε, τουλάχιστον, 7-8 ώρες. Όπως θα παρατηρήσατε από το προτεινόμενο πρόγραμμα διαβάσματος, υπάρχουν πολλές ώρες καθημερινά για διασκέδαση και χαλάρωση. Αξιοποιήστε τις με τρόπο που δεν θα επιβαρύνει το διάβασμα της επόμενης μέρας.
Εν κατακλείδι, το πιο σημαντικό από όλα είναι να έχετε στόχο! Να μένετε προσηλωμένοι σε αυτόν, να μην κάνετε «εκπτώσεις», και, φυσικά, να ζείτε τη ζωή σας με νόημα και ισορροπία!
Κι επειδή, εύλογα, ο χώρος ενός άρθρου είναι περιορισμένος, μπορείτε, αν θέλετε, να αναζητήσετε αναλυτικές συμβουλές μελέτης ανά γνωστικό αντικείμενο, ανά προσανατολισμό στην ιστοσελίδα του «περί αγωγής»: www.fresh.peri-agogis.gr
Καλές γιορτές, με υγεία και χαμόγελα!
Ευδοξία Πούλιου – Φιλόλογος,
MSc-Med στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση,
Διευθύντρια του φροντιστηρίου «περί αγωγής»
