Του Ξενοφώντα Χολέβα
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια, που επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, το συναίσθημα και τελικά, δυστυχώς σε μεγάλο βαθμό, την καθημερινή λειτουργικότητα του ατόμου. Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι η κατάθλιψη ανήκει στις μη εμφανείς αναπηρίες, τις αναπηρίες που δεν φαίνονται με την πρώτη ματιά, αλλά είναι απολύτως υπαρκτές και συχνά εξίσου ή και περισσότερο περιοριστικές από τις εμφανείς αναπηρίες.
Τι σημαίνει μη εμφανής αναπηρία;
Πολλοί άνθρωποι ζουν με προβλήματα υγείας που δεν φαίνονται εξωτερικά: ψυχικές ασθένειες, νευρολογικές διαταραχές, χρόνιος πόνος, μαθησιακές δυσκολίες, αυτισμός ή αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτές οι καταστάσεις συχνά δεν αναγνωρίζονται ή δεν γίνονται αποδεκτές ως αναπηρίες, παρότι μπορούν να επηρεάζουν βαθιά την καθημερινότητα και την αυτονομία του ατόμου.
Η κατάθλιψη ως αόρατη αναπηρία
Ένα άτομο με κατάθλιψη μπορεί να σηκώνει “βάρος” που δεν φαίνεται: δυσκολία συγκέντρωσης, ακραία κόπωση, έλλειψη κινήτρων, απομόνωση, σκέψεις αυτοϋποτίμησης ή και αυτοκτονίας. Μπορεί να εργάζεται, να φροντίζει άλλους, να χαμογελά – και όμως να παλεύει κάθε μέρα για να σταθεί όρθιο.
Η κοινωνία μας συχνά δυσκολεύεται να αναγνωρίσει αυτή την αόρατη πάλη. “Δεν φαίνεσαι άρρωστος” λένε πολλοί, ενισχύοντας το στίγμα και την ενοχή. Όμως η κατάθλιψη, όπως και κάθε άλλη μη εμφανής αναπηρία, χρειάζεται σεβασμό, κατανόηση και υποστήριξη.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
- Να μην κρίνουμε την υγεία κάποιου μόνο από την εξωτερική του εμφάνιση.
- Να ενημερωνόμαστε για τις μη εμφανείς αναπηρίες.
- Να αγωνιζόμαστε για την ισότιμη αντιμετώπιση όλων των ατόμων με αναπηρία – ορατή ή αόρατη.
- Να ενθαρρύνουμε όσους πάσχουν να μιλήσουν και να ζητήσουν βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας.
Η ψυχική υγεία είναι δικαίωμα και η αναγνώριση των αόρατων αναπηριών είναι μέρος της κοινωνικής μας εξέλιξης. Όταν μιλάμε ανοιχτά, κάνουμε χώρο για όλους.
Που μπορώ να απευθυνθώ για βοήθεια ;
Στην περιοχή μας εκτός από τους ιδιώτες επαγγελματίες ψυχικής υγείας, πολύτιμες υπηρεσίες υποστήριξης φροντίζει για πολλές δεκαετίες, το «Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα Καισαριανής».
Διεύθυνση: Δήλου 14, 161 21
Πληροφορίες: 210 764 0111, 210 764 4705
Το Κέντρο ιδρύθηκε το 1979 από την Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών και αποτελεί τμήμα του Αιγινήτειου Νοσοκομείου.
Το Κέντρο προσφέρει:
- Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση κατοίκων και φορέων για θέματα ψυχικής υγείας, με στόχο την πρόληψη ψυχικών διαταραχών.
- Ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με προσωπικά ή οικογενειακά προβλήματα.
- Ψυχιατρική αντιμετώπιση και παρακολούθηση.
- Ψυχοκοινωνική και επαγγελματική αποκατάσταση ατόμων με χρόνια ψυχιατρικά προβλήματα.
Βιβλιογραφία – Πηγές:
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and
Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.)
- Mayo Clinic. Depression: Symptoms and causes.
- Εθνικό Συμβούλιο Αναπηρίας (ΕΣΑμεΑ)
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) Invisible Disabilities
- World Health Organization. (2023). Depression – Fact Sheet.
6. Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
